Yogaworkshop zur Geburtsvorbereitung

jeden 3./4. Mittwoch um 16:30 - 18:00 Uhr

Yoga-Workshop zur Geburtsvorbereitung – vertrauensvoll, entspannt und bewusst in die Geburt gehen

 

Dein Körper erschafft gerade ein Wunder – mit jedem Atemzug, jedem Herzschlag wächst in dir neues Leben. Diese Reise ist magisch, tief berührend und doch manchmal herausfordernd. Yoga kann dich dabei sanft begleiten, dich stärken und dir helfen, voller Vertrauen und Hingabe in die Geburt zu gehen.

 

In diesem Workshop lernst du die wichtigsten Grundlagen für Yoga in der Schwangerschaft: die schönsten Bewegungen, sanfte Entspannungstechniken und vor allem genau das, was du für die Geburt brauchst. Du erfährst, wie du mit kraftvollen Atemtechniken deine innere Balance bewahrst, deinen Beckenboden bewusster wahrnimmst und wie du deinen Partner in den Geburtsprozess mit einbinden kannst. Gleichzeitig stärkst du deine mentale und emotionale Widerstandskraft – denn Geburt ist nicht nur körperlich, sondern auch ein tiefgehendes inneres Erlebnis.

Für jede werdende Mama – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse:

 

Dieser Workshop ist ab der 25. Schwangerschaftswoche für alle Mamas geeignet – egal, ob es deine erste Geburt ist oder du bereits Erfahrung hast. Falls du besondere Herausforderungen erlebst, sei es durch eine Zwillingsschwangerschaft, Symphysenlockerung, eine vorangegangene Fehlgeburt oder eine Risikoschwangerschaft, dann kann Yoga dir nicht nur körperlich, sondern auch seelisch Halt geben.

 

Denn Yoga ist so viel mehr als Bewegung – es ist ein Ankommen in dir selbst, ein liebevoller Weg, die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen und voller Vertrauen in diesen neuen Lebensabschnitt zu gehen.

 

 

💛 Erlaube dir, loszulassen, zu fühlen und dich getragen zu wissen – für eine Geburt in Ruhe, Kraft und Liebe.

WANN:

  • Termine findest du HIER

GEBÜHR:

  • Preis für 2 Termine € 60,- 

WO:

ANMELDUNG:

Anita Parvati König

Parvati ist Yogalehrerin (BYV), Mama-Baby- und Schwangerschaftsyoga-Lehrerin, diplomierte Craniosacral-Praktikerin, vegane Ernährungsberaterin, Aufstellungsleiterin für systemische Familienaufstellungen, Versicherungskauffrau und Vollzeit-Mama. 

Ihre tiefe Naturverbundenheit zieht sie in den Wald, auf Wiesen und in die Berge, wo sie Kräuter für Tees sammelt und die Schätze der Natur entdeckt. Mit Liebe, Hingabe und Feingefühl gestaltet sie ihre Yogastunden und schafft einen Raum für innere Einkehr und Wachstum. "Yoga ist für mich der Weg zu mir selbst – zurück zum Ursprünglichen, zur Quelle der inneren Kraft. Oft sucht man überall und nirgendwo, dabei reicht ein Blick nach innen schon aus." Homepage: www.cranio-yoga.at