Holotropes Atmen – Eine Reise zur inneren Ganzheit mit Arjuna Wingen

Samstag, 11. Oktober um 9:00 - 18:00 Uhr

Holotropes Atmen verbindet uralte spirituelle Techniken mit den Erkenntnissen moderner Psychologie und Bewusstseinsforschung.

 

Das Wort holotrop bedeutet „sich auf Ganzheit hinbewegend“ – und genau das ermöglicht dieser intensive Prozess: einen erweiterten Bewusstseinszustand über mehrere Stunden hinweg. 

Was erwartet dich?

 

Eine tiefe Selbsterfahrung, die …

  • dich energetisch, spirituell und transpersonal berührt.
  • deine Sensibilität und Klarheit – für dich selbst und andere – erhöht.
  • dir Zugang zu archetypischen, transpersonalen und spirituellen Dimensionen eröffnet.
  • unverarbeitete Lebensthemen und biografische Prägungen in authentischen, puren Erfahrungen klärt.
  • einen bewussten Kontakt zu deiner eigenen Lebensgeschichte – einschließlich deiner Geburt – ermöglicht.
  • emotionale Blockaden, unbewusste Muster und abgespaltene Persönlichkeitsanteile löst.
  • dir ein spürbares Plus an Intelligenz, Kreativität und Herzensenergie schenkt.

 

Wir bieten dir einen sicheren Raum für deine Erfahrung! Du wirst achtsam begleitet und in einem geschützten Rahmen gehalten. Ein ganzheitlicher Prozess unterstützt dich dabei, deine Erlebnisse zu integrieren, darunter

 

  • 🌿 Körperarbeit – Prozessorientierte Techniken helfen dir, tiefere emotionale und körperliche Spannungen zu lösen.
  • 🎨 Mandala-Malen – Eine kreative Ausdrucksform zur Vertiefung und Verarbeitung deiner Erfahrungen.
  • 🗣️ Austausch in der Gruppe – Reflexionsgespräche schaffen Raum für Erkenntnisse und Verbindung.

 

Tauche ein in die transformative Kraft des Holotropen Atmens – eine Erfahrung, die dich verändern kann.

 

Ablauf:

  • 09:00-10:00 Uhr: Einführung
  • 10:00-13:00 Uhr: Atemrunde 1
  • 13:00-14:30 Uhr: Mittagspause mit veganer Verpflegung und Spaziergang
  • 14:30-15:00 Uhr: Theorie
  • 15:00-18:00 Uhr: Atemrunde 2 und Abschluss

Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du …

 

  • ✨ eine tiefgehende Methode suchst, um emotionale Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten.
  • 💫 dein Bewusstsein erweitern und eine authentische Verbindung zu dir selbst erleben möchtest.
  • 🌿 mehr innere Klarheit, Gelassenheit und energetische Balance in dein Leben bringen willst. 

 

AUSGLEICH: EUR 120,00 inkl. veganer Verpflegung

 

ANMELDUNG: info@yoga-seekirchen.at, +43 699 122 438 50

 

ÜBERNACHTUNGSMÖGLICHKEITEN: siehe HIER

Arjuna Wingen

Arjuna Wingen ist ein erfahrener Yogatherapeut, Entspannungskursleiter und Ausbilder bei Yoga Vidya e.V., der bereits zahlreiche Seminare zu Asana und Pranayama geleitet hat. Als Gründer von SiLENTFLOW Yoga und SiLENTSTAR Astrologie verbindet er fundiertes Wissen mit einer tiefen Leidenschaft für Hatha Yoga.

 

Seine langjährige, meditativ-fordernde Praxis prägt seinen Unterrichtsstil, den er mit Herz, Ruhe und einer Prise Humor weitergibt. Verwurzelt in der Sivananda-Tradition bereichert Arjuna seinen Ansatz durch Elemente aus Vinyasa und Yin Yoga sowie durch Spiraldynamik, Yogatherapie (BYAT) und verschiedene Zentrierungs- und Entspannungsverfahren.

 

Mit seiner einfühlsamen Art und seinem umfassenden Wissen schafft er es, Yoga auf authentische Weise zugänglich und inspirierend zu gestalten.